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只有哺乳媽媽才明白的痛，乳頭皸裂疼痛怎么辦？

女人第一次做媽媽，既興奮幸福，又痛苦不堪，這是因?yàn)椴簧傩聥屇溉槲桂B(yǎng)時(shí)，都會遭受一段痛不欲生的階段——哺乳痛。

哺乳期由于各種原因，乳頭會出現(xiàn)皸裂問題，嚴(yán)重的甚至?xí)€進(jìn)而感染，這不僅要忍受刀割一樣的疼痛，還有可能因?yàn)榧?xì)菌入侵而引起炎癥或者膿腫等問題。那么，為什么新媽總是難以避免如此痛苦的階段？究竟該怎樣緩解乳頭疼痛呢？

為什么乳頭容易皸裂

乳頭部位的皮膚相對比較嬌嫩，承受不了太大的刺激。當(dāng)奶水不足或者乳頭過小、內(nèi)陷時(shí)，寶寶就會用力吸咬，乳頭就會在寶寶的唾液浸漬后出現(xiàn)變軟、潰爛，當(dāng)然會造成皸裂。

此外不當(dāng)?shù)牟溉榉绞剑部赡軐?dǎo)致同樣問題。比如哺乳時(shí)，沒有讓寶寶含住全部乳頭或大部分乳暈等等。

最后就是不當(dāng)?shù)淖o(hù)理方式。如果媽媽總是用肥皂、酒精等刺激性物質(zhì)擦洗乳頭，那么乳頭會變得干燥，最終引發(fā)皸裂、裂傷等問題。

如何預(yù)防乳頭皸裂問題呢？

1.一定要養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣：哺乳時(shí)間要規(guī)律，保持在四個(gè)小時(shí)一次；控制好喂奶時(shí)間，每次15-25分鐘即可，不要給寶寶養(yǎng)成叼著乳頭睡覺的習(xí)慣。

2.結(jié)束喂奶之后，要及時(shí)用溫水清洗乳頭，注意清洗的時(shí)候不要太用力，只需要清洗掉余留的奶水即可。另外平常也要保持乳頭、乳暈等部位清潔干燥，防止其出現(xiàn)裂口。

3.平常用干燥的棉質(zhì)毛巾輕輕擦拭乳頭，這樣可以有效增強(qiáng)乳頭皮膚的韌性，降低寶寶吮吸時(shí)被咬破的概率。

4.部分媽媽會有乳頭下陷的情況，這種情況非常影響哺乳，所以要及時(shí)糾正。建議在清洗的時(shí)候，用手輕輕將乳頭拔出來。隨著乳頭皮膚逐漸強(qiáng)韌，下陷問題也會慢慢消失。

5.如果寶寶吮吸力度過猛，那么不妨使用乳頭保護(hù)罩進(jìn)行保護(hù)。注意在購買的時(shí)候，一定要選擇設(shè)計(jì)合理，無毒無味的產(chǎn)品。

如何緩解乳頭皸裂疼痛呢？

1.喂奶前可以適當(dāng)做一些濕熱敷和按摩，以刺激乳汁分泌；之后可以擠出少量乳汁使乳暈處變軟，方便寶寶含住吮吸。

2.每次喂完奶之后，不要直接拔出乳頭。而是用手指輕輕按住寶寶的下頜，等到他張口時(shí)再乘機(jī)拔出乳頭。

3.注意哺乳姿勢，一定要讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈，并且經(jīng)常變換喂奶姿勢，以減輕對乳頭的刺激。

4.可以購置一個(gè)乳頭保護(hù)罩，喂奶的時(shí)候，將其貼附在乳頭上。這樣在寶寶吮吸的時(shí)候，不會直接刺激到乳頭，疼痛問題也相應(yīng)減輕，這里比較推薦的是新安怡乳頭保護(hù)罩。

這款乳頭保護(hù)罩是由無嗅無味的硅膠制成，而且不含任何有毒物質(zhì)。在哺乳時(shí)，它可以完美保護(hù)媽媽的乳頭，不僅能防止寶寶吮吸的咬傷，還能大幅度減輕疼痛和皸裂問題；此外其蝴蝶般的設(shè)計(jì)，可以完美貼合乳房，讓寶寶可以更加靠近，能聞著媽媽的氣味吸奶；其突破性的三孔設(shè)計(jì)，最適宜寶寶吮吸母乳時(shí)的流量；最后就是其超薄柔軟的觸感，寶寶根本感受不到其存在，所以當(dāng)乳頭痊愈或不再疼痛時(shí)，即使不使用保護(hù)罩，寶寶也不會察覺。